Ateliers et formations sur la santé mentale

Femme déprimée en réfléxion

Stress

Le stress est un ensemble de réactions physiques et émotionnelles néfastes réelles ou perçues qui se règle au moyen d'une réaction de combat ou de fuite.
Je veux un bien-être psychologique
Femme stressée se tenant la tête

Anxiété

C’est une peur excessive, démesurée, répétée qui a une emprise sur vous. Elle vous envahit au point où il est difficile de fonctionner au quotidien.
Je veux une saine santé mentale
Femme triste discutant avec une autre femme

Dépression

La dépression est un trouble de l'humeur. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux sont en cause.
Je veux retrouver la joie de vivre
2 femmes discutent autour d'un bureau

Épuisement professionnel

L’épuisement au travail, communément appelé burnout, est le résultat d’un stress qui peut causer une perte d’efficacité professionnelle.
Je veux retrouver mon énergie
Homme en réflexion assis sur un banc

Stress post-traumatique

Le choc post-traumatique provoque une grande détresse psychologique lorsqu'elle découle d'une exposition à un événement hors du commun, terrifiant, accablant ou la menace de mort à été ressenti.
Je veux reprendre le pouvoir sur ma vie
2 femmes discutent autour d'une table

Harcèlement au travail

Certains actes inopportun et offensant qui diminuent, rabaissent, humilient une personne peuvent être considérés comme du harcèlement psychologique, moral ou sexuel.
Je veux un milieu de travail harmonieux
Nancy Grondin - Professionnelle en santé mentale

Formatrice et consultante en santé mentale au travail

Cumulant plus de 32 ans d’expérience en relation d’aide quant à la santé mentale, dont 22 ans à titre de travailleuse sociale, c'est en 2016 que m'est venue l'idée d’offrir de nouveaux services d’aide pour la santé psychologique. Le tout, afin de mieux répondre aux besoins constants, grandissants et criants de la population. Depuis 2020, je fais mon retour en mettant sur pied des formations sur la gestion du stress et de l'anxiété proposées aux entreprises, aux organismes communautaires ainsi qu'aux milieux scolaires.
Connaître mon parcours

Services pour améliorer votre état psychologique

Les formations sont offertes sur mesure selon vos besoins. Les ateliers sont généralement d’une durée de 3 heures et sont adaptés selon vos disponibilités (entre 90 minutes et 7 heures).
Une femme présentant à un groupe de personnes assises

Favoriser le maintien d’une saine santé mentale au sein de votre organisation.

Formations aux entreprises et organismes sur la santé mentale

Élève levant la main en étant assis sur son bureau dans la classe à l'école

Favoriser le maintien d’une saine santé mentale au sein de votre organisation.

Formations en milieu scolaire sur la santé psychologique

Femme soulagée de discuté avec une professionnelle

Éduquer le personnel et les étudiants sur le développement d’une saine santé psychologique.

Consultations et interventions après formation

En apprendre davantage

Des clients équilibrés et en meilleure santé mentale

Masonite
Bestar
Centre de services scolaire des Hauts-Cantons
Centre des femmes de la MRC du Granit

Témoignages

Des trucs et astuces qui ont répondu à leurs besoins.

Humaine, généreuse et bienveillante, Nancy est passionnée par les différents sujets de ses ateliers. Ses présentations sont dynamiques, remplies de solutions, le visuel et le contenu sont de qualités et professionnels. Chaque atelier est très complet et nous amène des outils aidants et concrets pour passer à l’action. Un énorme merci Nancy pour tout le bagage enrichissant transmis.

Cynthia

RCGT

À la Maison La Cinquième Saison de Lac-Mégantic, nous avons retenu les services de Nancy pour deux raisons. La première pour améliorer la communication entre les employés de la Maison et la deuxième afin d’aider les employés à cheminer au travers tous les défis quotidiens d’accompagnement qu’entraînent la fin de vie des gens. Nancy a accomplit son mandat avec brio et les résultats furent rapides et spectaculaires.

Richard Michaud

Maison La Cinquième Saison de Lac-Mégantic

J'ai eu recours a ses services pour améliorer l'ambiance de travail à la résidence Eden sur le lac. Après un sondage et un atelier avec tous les employés le 28 janvier 2021, des décisions éclairées ont pu être prises pour en arriver au but de créer une saine ambiance de travail. Hier le 21 février, j'ai reçu des interrogations d'un résident qui demandait ce qui c'était passé. Dernièrement, il est surpris des services chaleureux reçus qui répondent à plus que ses attentes.  Merci ! Nancy de cette esprit d'équipe qui ne fait que s'améliorer. Mission accomplie.

Jean Rancourt

Propriétaire de Eden sur le lac

Coup de Pouce Mégantic a toujours à coeur le bien-être de ses employés et c'est avec l'aide de Nancy Grondin T.S. retraitée que l'équipe a participé à une formation interactive sur la gestion du stress et de l'anxiété.

Nancy nous a permis d'acquérir des stratégies gagnantes, des trucs et astuces qui peuvent servir au quotidien dans la vie professionnelle et personnelle.

Une formation haute en valeur pour toutes les entreprises.

Marie-Hélène Gagné

Coup de Pouce Mégantic
Nancy Grondin | Professionnelle en santé mentale - Tous droits réservés

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